连日来的大范围雾霾，让中国人切实体会到“呼吸之痛”。雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，其中以PM2.5杀伤力最强，它只有头发丝的1/28，却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，给呼吸系统乃至全身带来伤害。雾霾还会增加空气中病菌活性，使其进入人体呼吸系统造成感染。老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。徐成斌认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后，容易引起血栓，引发心肌梗死、中风等。另外，雾霾天气还容易导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病急性发作。世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指出大气污染“致癌”，其实说的就是有毒颗粒物PM2.5。

　　随着雾霾对人体的危害被越来越多的人所重视，防霾的对策也层出不穷。日前，古方中医疑难病研究所中医专家向社会发出倡议，防霾要先养肺，中药应在防霾抗霾中发挥其特有的作用。

　　雾霾为热邪，当肺部受热邪侵害时，会伤肺津而致肺燥。传统中药中的川贝母、枇杷叶、桔梗有清肺润肺的功效，对于防霾，市民应注重内外兼修。首先要‘存内’，养护好肺，日常可适当食用梨等具有清肺润肺的食物，也可服用枇杷膏等中药来调理肺部健康。其次要‘辟邪’，外出应佩戴口罩，并注意个人卫生。

　　对于PM2.5危害，不能等到损伤了身体再进行治疗，应在PM2.5未对身体造成损伤之前就及时进行预防，保护好肺部及身体的健康。中医专家同时提醒市民，时常谨记“早预防、早就医、早诊断、早治疗”这一预防疾病发生的准则。